Гудіння, дзижчання і дзвін – це найбільш поширені прояви шуму у вухах. Тіннітус може важко піддаватися лікуванню, особливо, якщо незрозуміла причина. У статті висвітлено підходи до терапії, а також як слухові апарати стають рішенням у такій ситуації.

 

Тіннітус сильно впливає на якість життя. Такий стан характеризується постійним гулом, шипінням або дзвоном у вухах. Як правило, це прояви більш серйозної проблеми. Хоча багато форм даного захворювання не вдається повністю вилікувати, майже усі можна пом’якшити. Якщо страждаєте від нестачі концентрації, безсоння і постійного шуму у вухах, потрібно пройти діагностику та лікування.

 

Чому мені дзвенить у вухах?

Складне питання і для кожної людини відповідь буде своя. Тіннітус– це загальний термін для позначення будь-якого шуму у вухах. Він може бути різним по висоті, гучності і силі, але зазвичай включає такі постійні звуки:

 

  • гудіння

 

  • дзижчання

 

  • дзвін

 

  • шипіння

 

  • клацання

 

  • ревіння

 

Ваші відчуття при переживанні тіннітусу можуть відрізнятися від досвіду інших людей. Наприклад, ви чуєте гучний дзвін, а комусь тяжко від глухого ревіння. У той час як деякі люди досить легко можуть ігнорувати ці звуки, інші щосили намагаються розчути щось окрім них. Шум у вухах може посилюватися, з’являтися і зникати, або міняти висоту звуку з плином часу.

 

Незалежно від проявів тіннітус серйозно впливає на повсякденне життя.

 

Симптоми і побічні ефекти тіннітусу

  • Нестача концентрації. З постійним дзвоном у вухах важко залишатися спокійним і зосередитися на виконанні навчальних або робочих завдань.

 

  • Безсоння. Більшості з нас потрібна тиша, щоб добре відпочити під час сну, і шум у вухах може стати цьому на заваді.

 

  • Дратівливість. Їй сприяють дефіцит сну і, як наслідок, погіршення здатності до концентрації уваги. Нервозність, в свою чергу, може поставити під загрозу відносини з іншими людьми.

 

  • Труднощі в процесі слухання. Якщо гудіння або дзвін у вухах особливо гучні, у вас можуть бути проблеми з тим, щоб почути і розібрати щось іще на цьому фоні.

 

  • Проблеми з пам’яттю. Доведено, що шум у вухах впливає на здатність запам’ятовувати, оскільки мозку необхідно розподіляти ресурси, щоб залишатися в курсі подій навколишнього світу і виділяти потрібні звуки; тоді залишається мало місця для запам’ятовування деталей.

 

  • Соціальна ізоляція. Стає важко спілкуватися, якщо присутній відчутний дзвін у вухах: від помірного ступеня до важкого. Щоб не просити людей говорити голосніше або повторити сказане, ви можете взагалі почати уникати спілкування.

 

  • Втрата задоволення від звуків. Музика і телебачення можуть перестати приносить радість через присутність постійного фонового шуму у вухах.

 

  • Тривога і стрес. Коли шум у вухах починає впливати на ваше життя, це може привести до стресу на роботі, в стосунках і до зростання загальної тривоги.

 

  • Психічна втома. У ситуаціях, де ваш мозок змушений постійно напружуватися, щоб розібрати якийсь звук через гул, це його сильно стомлює. Навіть якщо ви не намагаєтеся усвідомлено щось почути в шумі, ви можете відчувати більшу втому в кінці дня.

 

  • Депресія. Ізоляція від суспільства, занепокоєння та інші можливі негативні наслідки тіннітусу можуть посилити проблему і викликати депресивний стан. У такій ситуації життєво важливо робити потрібні дії, щоб лікувати шум у вухах.

 

Чому з’являється шум у вухах?

Тіннітус не виникає сам по собі, завжди є реальні причини. Найчастіше він служить симптомом більш глибокої проблеми. Такої, як загальне зниження слуху, травма або блокування вушного каналу.

 

Якою б не була причина виникнення шуму у вухах, важливо пройти тестування слуху та діагностику. Це дасть лікарю можливість визначити, який тип шуму є у вас:

  • Об’єктивний шум у вухах трапляється дуже рідко. Для нього характерно те, що звук чути також і вашому лікареві. При огляді вуха він може знайти кровоносну судину або м’яз, які стали причиною шуму.

 

  • Суб’єктивний шум більш поширений. В цьому випадку під час обстеження лікар не зможе нічого почути через те, що цей звук чуєте тільки ви. Цей тип тіннітусу може бути викликаний багатьма причинами, але більшість випадків пов’язані якимось видом пошкодження слуху.

 

Щодо причини тіннітусу, то існує кілька варіантів. Хоча деякі з них більш вірогідні, ніж інші, шум у вухах служить симптомом багатьох станів:

  • Нейросенсорна туговухість. Ця причина зустрічається найчастіше. Так буває, коли тонкі волоски всередині равлика починають деградувати, що може привести до втрати слуху і шуму у вухах.

 

  • Аномальний ріст кісток. Якщо маленькі кістки в середньому вусі ростуть не так, як потрібно, це може викликати шум у вухах і кондуктивну втрату слуху.

 

  • Проблеми кровообігу. Як уже згадувалося, пошкоджена вена у вусі може викликати постійний дзвін або дзижчання.

 

  • Ліки. Відомо, що прийом деяких лікарських препаратів призводить до шуму у вухах. У цих випадках рекомендується відмінити їхній прийом або замінити іншими.

 

  • Травми голови. У деяких людей шум у вухах виникає після автомобільних аварій або ударів головою. Згодом він частіше проходить, але іноді може залишитися назавжди. Багато з подібних випадків виявляються тільки на одній стороні голови.

 

  • Порушення СНЩС, тобто проблема зі скронево-нижньощелепним суглобом, може привести до шуму у вухах у деяких людей. Якщо у вас тіннітус, і він викликаний саме такою проблемою, зверніться до профільного фахівця.

 

  • Блокування. Закупорка вушного каналу, зазвичай викликана накопиченням вушної сірки, може стати причиною дзвону у вухах і кондуктивної втрати слуху. Як тільки блок прибирають, зникає і проблема.

 

Як прибрати шум у вухах

Методи лікування такого стану різні, їх вибір залежить від виявленої причини. Тому, перш ніж починати терапію, важливо відвідати свого лікаря і пройти повну діагностику слуху. Тобто фізичне обстеження і перевірку слуху, що допоможе лікарю локалізувати можливе джерело проблеми. Якщо шум у вухах об’єктивний, то потрібно шукати той м’яз або кровоносну судину, що потребують лікування. Якщо ж він суб’єктивний, то необхідно перевірити, чи не є причиною зниження слуху.

 

Тіннітус, причиною якого служить закупорка вушного проходу або пухлина, проблеми з кровообігом, м’язові спазми або ліки, можна прибрати за допомогою очевидних методів. Тобто прочистити вушний канал, провести терапію проблем з кровообігом або з м’язами, а також почати приймати інші ліки. Однак шум у вухах, викликаний зниженням слуху, чекає інших рішень. Яке з них оберете, залежить від вас. Ваш досвід в ситуації втрати слуху абсолютно унікальний, і як ви вирішите підійти до нього, є вашим рішенням.

 

Ваш лікар або постачальник слухових апаратів можуть дати рекомендації щодо вирішення цієї проблеми. Якщо у вас досить помірний шум у вухах, тоді його вплив виявляється тільки в спокійні моменти. Генератори білого шуму можна купити онлайн, і вони створюють фоновий шум, коли ви спите, вчитеся або відпочиваєте. Якщо ж вам потрібна більш постійна зона дії, тіннітус-маскериможуть забезпечити необхідний звук, який буде перекривати гул. Якщо у вас такий шум у вухах, який заглушається звуком води, що ллється з-під крану, ви, швидше за все, виграєте від створення білого шуму або шуму у вушній масці.

 

Проте, тим людям, у яких більш складна ситуація із тіннітусом, можуть знадобитися інші рішення. Тіннітус-терапія існує для «перенавчання» мозку, щоб ви могли не звертати уваги на шум у вухах; у деяких моделях слухових апаратів є вбудовані програми для цього. Якщо ж тіннітус викликаний втратою слуху, тоді слухові апаративирішують більше ніж одну проблему.

 

Як слухові апарати допоможуть при шумі в вухах

При нейросенсорній приглухуватості та наявності шуму у вухах важливо пам’ятати, що тіннітус – все ж таки симптом, а не хвороба сама по собі. Хоча шум у вухах служить тим чинником, який знаходиться на поверхні, але це лише частина більш серйозної проблеми. Застосування маскера або генератора білого шуму не усуне основну причину – втрату слуху.

 

Незважаючи на те, що ви можете не помічати зниження слуху, насправді це впливає на ваше життя набагато більше, ніж здається. Як тільки втрата слуху буде компенсована, ви зможете краще чути, і шум у вухах також буде відчуватися менше. Нові природні звуки, такі як голоси людей, музика і спів птахів, замінять той гул, який ви переважно чули раніше. Як уже згадувалося, багато моделей слухових апаратів мають ще й програми тіннітус-маскера, що дає вам можливість безпосередньо зосередитися на цій проблемі. Навіть якщо шум у вухах є основним питанням, яке ви хочете вирішити, лікування втрати слуху може вбити двох зайців одним пострілом.

 

Якщо ви хочете дізнатися більше про зниження слуху і здоров’я вух, Signia пропонує докладні статті з цих та інших питань, включаючи огляд слухових апаратів. Інформаційний бюлетеньдопоможе вам бути в курсі, і вже є доступна інформація. Чим більше ми дізнаємося про наші вуха, тим краще ми можемо протистояти таким проблемам, як шум у вухах, коли вони виникають.