Плавання у різних водоймах може наражати ваші вуха на такі ризики, як зовнішній отит або вухо плавця. Бактерії, які є у воді, можуть пошкодити волоскові клітини вуха, що призведе до втрати слуху.
Ось кілька порад від сурдологів щодо захисту слуху під час плавання.
- Переконайтеся, що вода чиста
Будьте впевнені, що басейни або гідромасажні ванни належним чином обслуговуються та хлоруються, щоб уникнути появи бактерій у ваших вухах. Якщо ви купаєтеся в озері чи ставку, намагайтеся уникати потрапляння стоячої води. Якщо ви збираєтеся відвідати нове місце для купання, перевірте якість води, перш ніж пірнати.
- Захистіть свої вуха
Дуже важливо носити беруші, якщо: у вас є перфорація (пошкодження) барабанної перетинки, ви схильні отримати вухо плавця, проводите багато часу у холодній воді або плаваєте у воді, яка не пройшла хімічну обробку, наприклад, у озері.
- Витріть вуха після плавання
Після того, як закінчите плавати, переконайтеся, що у ваших вухах немає води. Зробіть ось так:
- Висушіть зовнішнє вухо м’яким рушником.
- Нахиліть голову і обережно потягніть мочку вуха.
- Жуйте або позіхайте, щоб відкрити євстахієві труби.
- Вдихніть, щоб відкрити євстахієві труби.
- За потреби зверніться до сурдолога
Якщо вам здається, що ви не можете прибрати всю воду з вух, проконсультуйтеся з фахівцем-сурдологом, щоб дізнатися, чи потрібно чистити вуха, або чи потрібні додаткові обстеження.