Яку водойму ви б не обрали: річку, озеро, море або океан, плавання – незмінна частина літа, незалежно від вашого віку. Але чи може це улюблене заняття у спекотний день пошкодити вашим вухам і привести до втрати слуху?
Як плавання впливає на ваші вуха
Плавання може становити серйозну небезпеку для ваших вух, бо здатне спровокувати зовнішній отит, відомий також яквухо плавця. Цей стан виникає під впливом бактерій, які живуть у природних водоймах. Ним також можна заразитися у плавальних басейнах або гідромасажних ваннах, які ретельно не продезінфікували або не обробили хлором. Коли заражена вода потрапляє у внутрішнє вухо, бактерії починають розмножуватися, викликають інфекцію. Що може потенційно пошкодити ніжні волоскові клітини всередині вуха, за допомогою яких йде передача звуку, і так привести до втрати слуху.
Захист вух від води
Ви можете мінімізувати ймовірність виникнення вушних інфекцій у результаті плавання, з’ясувавши, чи правильно обслуговується басейн або гідромасажна ванна та чи обробляються вони хлором. Якщо вам подобається плавати у природних водоймах, тримайтеся подалі від застійних ділянок, у яких більш ймовірно може бути високий рівень бактерій. Крім того, проведіть невелике дослідження, щоб з’ясувати, наскільки це джерело води є безпечним.
Ви можете вберегти свої вуха, зодягнувши беруші під час плавання, щоб вода не потрапила всередину. Одноразові водонепроникні беруші можна купити у будь-якій аптеці, але, якщо ви дуже полюбляєте поплавати, придбайте індивідуальні засоби захисту вух для багаторазового використання.
Якщо після купання у вас залишилася вода у вухах, спробуйте зробити ось так, щоб її прибрати:
- протріть зовнішнє вухо м’яким рушником, не засовуючи його всередину,
- нахиліть голову набік і м’яко потягніть за мочку вуха, щоб вода вийшла,
- введіть у вухо кілька крапель медичного спирту, суміші медичного спирту й оцту або перекису водню, щоб вода випарувалася,
- пожуйте або позіхніть – це допомагає відкрити євстахієві труби та прибрати воду,
- потримайте обличчя над парою 5-10 хвилин, накинувши рушник на голову. Це також може відкрити євстахієві труби.
Якщо перераховані методи не працюють, зверніться до лікаря, щоб він прочистив вуха і призначив лікування. Якщо у вас проблеми зі слухом, фахівець зі слухових апаратівдопоможе правильно визначити причину і, при необхідності, порекомендує потрібні слухові апарати.
Не бійся води
Плавання буде безпечним, якщо ви приймете правильні заходи. Дізнайтеся більше про те, де ви плаваєте, зодягніть належні засоби захисту вух і дізнайтеся, що робити, якщо вода потрапить вам в вухо, – це допоможе вам уникнути ризику розвитку інфекції, яка може привести до втрати слуху.