Какой водоем бы вы не выбрали: реку, озеро, море или океан, плавание – обязательная часть лета, вне зависимости от возраста. Но может ли столь любимое занятие в жаркую погоду повредить вашим ушам и привести к потере слуха?
Как плавание влияет на ваши уши
Плавание может представлять серьезную опасность для ваших ушей, так как способно спровоцировать наружный отит, еще известный как ухо пловца. Это состояние возникает под воздействием бактерий, которые живут в естественных водоемах. Им также можно заразиться в плавательных бассейнах либо гидромассажных ваннах, которые как следует не продезинфицировали или не обработали хлором. Когда зараженная вода попадает во внутреннее ухо, бактерии начинают размножаться, вызывают инфекцию. Что может потенциально повредить нежные волосковые клетки внутри уха, посредством которых идет передача звука, и так привести к потере слуха.
Защита ушей от воды
Вы можете минимизировать вероятность возникновения ушных инфекций в результате плавания, выяснив, правильно ли обслуживается бассейн или гидромассажная ванна и обрабатываются ли они хлором. Если вам нравится плавать в естественных водоемах, держитесь подальше от застойных участков, в которых более вероятно может быть высокий уровень бактерий. Кроме того, проведите небольшое исследование, чтобы выяснить, насколько этот источник воды безопасен.
Вы можете уберечь свои уши, надев беруши во время плавания, чтобы вода не попала внутрь. Одноразовые водонепроницаемые беруши можно купить в любой аптеке, но, если вы большой любитель поплавать, приобретите индивидуальные средства защиты ушей для многоразового использования.
Если после купания у вас осталась вода в ушах, попробуйте сделать вот так, чтобы ее устранить:
- протрите раковину уха мягким полотенцем, не засовывая его внутрь,
- наклоните голову набок и мягко потяните за мочку уха, чтобы вода вышла,
- введите в ухо несколько капель медицинского спирта, смеси медицинского спирта и уксуса или перекиси водорода, чтобы вода испарилась,
- пожуйте или зевните – это помогает открыть евстахиевы трубы и убрать воду,
- подержите лицо над паром 5-10 минут, накинув полотенце на голову. Это также может открыть евстахиевы трубы.
Если перечисленные методы не работают, сходите к врачу, чтобы он прочистил уши и назначил лечение. Если у вас проблемы со слухом, специалист по слуховым аппаратампоможет правильно определить причину и, при необходимости, порекомендует нужные слуховые аппараты.
Не бойся воды
Плавание все так же будет безопасно, если вы примете правильные меры. Узнайте больше о том, где вы плаваете, наденьте надлежащие средства защиты ушей и узнайте, что делать, если вода попадет вам в ухо, – это поможет вам избежать риска развития инфекции, которая может привести к потере слуха.