Слух – важная часть повседневной жизни, но большинство людей даже не осознают, когда и каким образом происходит повреждение функций слуха.

 

Про слух

Снижение могут вызывать инфекции, старение, а также травмы головного мозга, но одной из наиболее распространенных причин является влияние громких шумов, например, такого как взрыв петарды. Снижение слуха, вызванное шумом (NIHL), может развиться после одноразового воздействия сильного шума, либо же, после прослушивания очень громких звуков в течение длительного времени. У каждого человека есть крошечные волосковые клетки во внутреннем ухе (улитке), которые вибрируют и посылают электрический сигнал к слуховому нерву, позволяя вам слышать. Разные группы волосковых клеток интерпретируют разные звуковые частоты. Со временем, повреждается определенное количество этих клеток, происходит снижение слуха.

 

Звуки, которые вредят вашему уху

Нормальное, здоровое ухо способно слышать частоты в диапазоне от 20 до 20 000 Гц. Однако некоторые звуки могут стать причиной временной или постоянной потери слуха, что может произойти мгновенно либо после длительного влияния шума. Звук измеряют в децибелах (обозначают как «дБ»). Нормальный разговор происходит на уровне около 60 дБ, что недостаточно громко, чтобы навредить. Типичный рок-концерт – в среднем около 120 дБ и это означает, что повреждение слуха может произойти после первых 15 минут. Проще говоря, чем тише, тем дольше вы можете слушать без риска нанести себе вред; чем громче, тем меньше времени необходимо для повреждения слуха. Вот диапазоны звуков, о которых вы, вероятно, не знали, что они могут повлиять на ваш слух:

 

85 – 100 дБ

(Прежде чем навредить, нужно от 6 до 8 часов)

  • Интенсивное движение
  • Оконный кондиционер (рядом с вами)
  • Шумный бар
  • Фен
  • Мотоцикл
  • Игрушка для сжимания (близко к уху)
  • Метро (проходящий мимо состав)
  • Музыкальный плеер на максимальной громкости

 

110 – 180 дБ

(Занимает от одной до 30 минут, прежде чем навредить)

  • Рок-концерт (если быть близко возле колонок)
  • Звук грома
  • Сирена аварийного автомобиля
  • Разрыв воздушного шара (около уха)
  • Шумная толпа на стадионе
  • Петарда
  • Подушка безопасности
  • Взлет реактивного самолета

 

Как предотвратить повреждение слуха

Самый простой способ избежать потери слуха, вызванной шумом, — обращать внимание на громкость звука, где бы вы ни были. Прослушивание на уровне ниже 85 дБ может помочь сохранить ваш слух.

 

Если звук излишне громкий, не оставайтесь там долго, чтобы он не навредил. Если вы сомневаетесь, то всегда можете применять средства защиты слуха.