У музикантів втрата слуху і шум у вухах виникають частіше, ніж у інших людей. З чим це пов’язано і що робити для профілактики тінітусу?

 

Ми часто і не замислюємося, наскільки гучно у нас грає музика, гуркотять інструменти та вечірки. Хоча такі речі часом здаються чимось не вартим уваги, тривале перебування серед шуму сильно шкодить нашим вухам і слуху інших людей. Якщо хочемо уникнути тінітусу та погіршення слуху, необхідно розуміти причини їхнього виникнення та як піклуватися про захист вух.

 

Що таке шум у вухах?

Тінітусв основному описаний як дзвін у вухах, але він може проявитися й по-іншому. Для одних людей він звучить як глухе ревіння, у той час як інші чують пронизливий гул. Шум у вухах може звучати як:

 

  • дзвін

 

  • ревіння

 

  • гул

 

  • дзижчання

 

  • шипіння

 

Такі звуки можуть змінювати свою висоту, гучність та інтенсивність з часом. Шум у вухах може з’являтися й зникати, а також коливатися в межах між приголомшуючим звуком і ледве відчутним. Багато людей здатні ігнорувати цей шум, але іншим важко зосередитися, коли він стає занадто гучний.

 

Поява шуму у вухах може бути ознакою як відносно несерйозних проблем, таких як із кровоносними судинами, так і нейросенсорної приглухуватості. Остання виникає через деградацію внутрішнього вуха, найчастіше після тривалого впливу гучних звуків. Така втрата слуху може проявитися і у вигляді шуму у вухах; деякі його прояви дуже виснажують.

 

З якої причини музиканти більше за інших ризикують отримати шум у вухах

Після концерту або відвідування клубу з гучною музикою ваші вуха, ймовірно, ще деякий час «гудуть». Уявіть, що вам потрібно виступити на якомусь шоу «вживу» і як це буде відбуватися. Музиканти ж переважно якраз і перебувають в оточенні гучних динаміків, інструментів і барабанів. Саме цей майже постійний вплив шуму чинить серйозний вплив на здоров’я вух і може спровокувати тінітус та нейросенсорну втрату слуху.

 

І навіть у той час, коли музиканти не виступають, вони відвідують практичні заняття, слухають музику і працюють над вдосконаленням своїх навичок. До того ж багатьох з них пристрасть до музики змушує купувати квитки на концерти інших артистів. Коли все ваше життя обертається усередині та ззовні гучних звуків, це може значно знизити ваш слух.

 

Однак це стосується не тільки рок-музикантів, як можна було б подумати. Велика частина оркестрових музикантів також має шум у вухах, а 20% з них страждають від важкої форми цього захворювання. Навіть знаменитості не можуть бути цілком захищені від таких проблем. Ось деякі відомі музиканти з тінітусом:

 

  • Філ Коллінз, барабанщик і вокаліст рок-групи Genesis, також успішний сольний виконавець. Вимушено припинив виступати після виникнення шуму у вухах та зниження слуху.

 

  • Барбара Стрейзанд, відома співачка, актриса і режисер. Брала участь в обговореннях можливості вилікувати шум у вухах, оскільки сама страждала від цього захворювання з 9 років.

 

  • Піт Таунсенд, співзасновник, бек-вокаліст і гітарист рок-групи The Who. Він страждає від шуму у вухах і став відомий також як агітатор за захист слуху серед рокерів.

 

  • Кріс Мартін, фронтмен групи Coldplay. Він регулярно одягає беруші на шоу, щоб не ризикувати подальшим пошкодженням слуху.

 

І все ж, не тільки музиканти ризикують отримати шум у вухах. Зниження слуху може статися з ким завгодно, включаючи всіх тих людей у натовпі, які приходять послухати гучну музику. Останнім часом фанати концертів та вечірок все частіше повідомляють про прояви шуму у вухах. Невеликі клуби, де програють гучну музику через динаміки, впливають на слух так само негативно, як і великі концерти та спортивні заходи, тому так важливо надягати захисні навушникипри їх відвідуванні.

 

Чи можна вилікувати шум у вухах?

Як і більшість проблем, що виникли через пошкодження слуху, шум у вухах не може бути «вилікуваний» в традиційному сенсі. Незважаючи на те, що є способи полегшення стану при тінітусі, наприклад, маскування звуку, все ж таки шум у вухах неможливо прибрати за допомогою ліків або хірургічного втручання. Однак, виявлення його першопричини допоможе знайти спосіб подолання проблеми. Ці процедури можуть включати:

 

  • Слухові апарати при нейросенсорній приглухуватості. Якщо у вас шум у вухах виник через зниження слуху, компенсація цієї втрати полегшить стан. Багато слухових апаратів Signia (Siemens) мають вбудовану програму тінітус-контролю, щоб подолати фоновий шум.

 

  • Тінітус-маскери. Якщо ваш шум у вухах можна пом’якшити, помістивши вухо поруч з водою, яка ллється, або джерелами білого шуму, тінітус-маскери можуть імітувати ці шуми, щоб ви могли зосередитися і розслабитися.

 

  • Тінітус-терапія. Є такі види аудіотерапії, які «тренують» ваш мозок, щоб привчити слухати фоновий шум. Це допомагає ігнорувати шум у вухах і впоратися з ним.

 

Якщо ви страждаєте від шуму у вухах, перевірте слух. Ваш аудіолог подивиться результати вашого обстеження і визначить, чи є у вас втрата слуху, що піддається лікуванню. Так ви знайдете вирішення проблеми з тінітусом саме у вашому випадку.

 

Зниження ризику появи шуму у вухах

Якщо у вас ще немає шуму у вухах, найкраще буде провести профілактику, щоб знизити ризик розвитку цього захворювання і захистити слух. Для тих, хто вже страждає від тінітусу, захист можливості чути є найважливішою частиною лікування.

 

Ви можете захистити свій слух такими простими способами:

 

  • Одягайте захисні навушники під час відвідування концерту, автомобільного шоу, спортивних ігор, на полюванні та в інших ситуаціях, де багато шуму.

 

  • Якщо ви музикант, будівельник, солдат або механік, вам слід виявляти особливу обережність і берегти свій слух під час повсякденної роботи.

 

  • Ваші вуха потребують відпочинку, тому зробіть перерву після впливу гучних звуків.

 

  • Зробіть тихіше. Ваш телевізор, радіо в автомобілі чи навушники – все це джерела досить сильного шуму. Зменшуйте гучність і пробуйте час від часу слухати тиху музику й подкасти.

 

Частіше перевіряйте слух. Це слід робити хоча б кожні кілька років. З плином часу багато що може змінитися, і те, що у вас на даний момент хороший слух, ще не означає, що пізніше він буде незмінним. Втрата слуху в основному відбувається поступово, тому ви можете цього відразу й не помітити.

 

Ви зацікавлені в захисті слуху? У Signia є багато статей про тінітус і втрату слуху, разом з інформацією про загальне здоров’я вух і про слухові апарати. Перегляньте наш архів або підпишіться на розсилкудля отримання повідомлень про новинки.