Для того що б впоратися зі стресом, що виникли в результаті не протезованого зниження слуху люди часто вдаються до методів розслаблення і додаткової концентрації.
Про слух
Слух – це складний процес, а зниженням слуху в більшості випадків виявляється поступово, багато людей можуть навіть не помічати його, поки це не почне впливати на їх життя. Щоб поліпшити стан слуху, вони можуть придбати слухові апарати або почати медитувати, щоб вловлювати навколишні звуки. Слухові апарати – це пристрої медичного призначення для вирішення проблем зниження слуху, а йога і медитація можуть стати помічником в тому, щоб краще справлятися зі стресом в ситуаціях коли людина недостатньо розуміє, хто говорить. Деякі люди також можуть позбавитися від шуму у вухах (тінітуса) за допомогою таких методів.
Тренування слуху можуть збільшити задоволення від «слухання» в цілому і можуть стати правильним стимулом для того, щоб почати носити СА, щоб отримати від цього задоволення по максимуму. Важливо пам’ятати, що втрата слуху може статися з кожним. Якщо ви думаєте, що у вас можуть бути проблеми зі слухом, пройдіть тест слуху (аудіометрію). Проте, ось кілька занять, які можуть допомогти поліпшити ваш слух.
Медитація
Сотні сайтів в мережі рекомендують медитацію як рішення багатьох проблем. Розслаблення і глибоке дихання, збільшує приплив крові до важливих частин мозку. Зосереджуючи увагу на навколишні звуки, такі як птахи або люди, можна тренуватися чути навколишній світ більш ясно.
Якщо ви часто медитуєте на шуми, ви зможете краще адаптуватися до них у повсякденному житті. Ви зможете підсвідомо помічати більш дрібні звуки там, де їх раніше не було б. Хоча це більше пов’язано з поліпшенням психічного слуху, ніж з фізичним, воно може виявитися корисним.
Практика визначення місця розташування та ідентифікації по звуку
Ваша здатність чути звуки залежить не тільки від ваших вух. Мозок грає величезну роль в тому, як обробляються звуки, тому ваша здатність зосереджуватися на потрібних звуках мови або інших звуках залежить від вашого загального стану. Увімкніть музику в одній кімнаті і ходіть по квартирі, слухаючи їх. Сконцентруйтеся на звуках, які ви чуєте, і постарайтесь визначити слова і інструменти. Слухаючи в різних локаціях і з різною гучністю, ви тренуєте загальну здатність вашого мозку виявляти і розуміти звуки.
Йога
Хоча йога може принести користь, багато людей з порушенням слуху говорять, що тренування покращують їх якість життя . Розслабляючись і розтягуючись, ви стимулюєте кровотік і зосереджуєтесь. Практикуючи деякі пози, забезпечується приплив крові, багатої киснем, що також може бути корисно для поліпшення вашого слуху.
Хоча багато хто вважає, що заняття йогою можуть бути тільки в групі з інструктором, це не обов’язково. Якщо ви обмежені в коштах, заняття вдома можуть стати прекрасним варіантом. Є навчальні заняття в інтернеті, просто дотримуйтесь рекомендацій, і не намагайтеся виконувати пози і розтяжки, до яких ви не готові.
Застосування слухових апаратів
Це, однозначно, найефективніший засіб, який ви можете застосувати. Слухові апарати повертають вам можливість чути і не відчувати стрес і роздратування від власного стану. З апаратами Signia ви отримуєте передові технології, які дозволять максимально чітко чути навіть в складних ситуаціях, підключати технологію обробки власного голосу і величезна кількість інших функцій.
Доступно безліч моделей СА, і вибір з них залежить від того, який у вас тип втрати слуху, які у вас є переваги за формою і так далі. Ваші особливі переваги щодо функцій також можуть вплинути на вибір слухових апаратів адже сучасні СА можуть забезпечувати передачу потокового аудіо і телефонного дзвінка безпосередньо в апарат. А є ті кому потрібен найпростіший, але максимально надійний варіант. Незалежно від того, чому і які вам потрібні слухові апарати, вони створені для вас. Signia протягом багатьох років вдосконалюємо технології, використовувані в СА, і пропонує величезний спектр продуктів, для тих хто хоче поліпшити свій слух і повернутися до спокійного життя. Для отримання додаткової інформації відвідайте наш сайт або знайдіть найближчого до вас фахівця з слухопротезуванню.