Як втрата слуху впливає на вашу пам’ять

 

 

Чи може погіршення слуху провокувати забудькуватість? Розповімо трохи, як і чому стан слуху впливає на функцію пам’яті.

 

Напевно ви чули, що проблеми зі слухом, якщо їх не вирішувати, можуть посилити стрес і занепокоєння, але чи знаєте ви, що вони впливають і на вашу пам’ять? Погіршення пам’яті – це лише один із побічних проявів зниження слуху, а також один із найважливіших.

 

Зниження функції пам’яті відчутно впливає на вашу впевненість у собі та повсякденний спосіб життя, до того ж такі моменти можуть бути невірно інтерпретовані як початок деменції. Наприклад, якщо у вас розвивається вікова втрата слуху, подальше погіршення пам’яті не варто автоматично з цим пов’язувати. Однак є велика ймовірність, що саме проблеми зі слухом визначають вашу здатність зберігати і згадувати інформацію.

 

Чи впливає втрата слуху на вашу пам’ять?

Дослідження підтвердили, що втрата слуху впливає на пам’ять і відбувається це безліччю способів. Спробуємо розібратися із причинами.

 

Концентрація

Коли у вас зниження слуху, вам потрібна набагато більша концентрація, щоб розпізнавати звуки. Наприклад, ви із кимось розмовляєте і ваша увага спрямована на те, щоб зрозуміти, що вам говорять. Це означає, що мозок менше зосереджений на запам’ятовуванні інформації.

 

Через більш сильне зосередження, потрібне, щоб просто спостерігати за перебігом розмови, немає можливості зберегти інформацію. Це явище відоме, як когнітивне перевантаження, коли мозок настільки зайнятий, намагаючись слухати та інтерпретувати звуки, що вже не здатний запам’ятовувати зміст. Тому ви і не можете згадати деталі розмови.

 

Ізоляція

Відсутність лікування погіршення слуху часто призводить до самотності та ізоляції. Зниження соціалізації надзвичайно поширене серед людей із невирішеною втратою слуху або шумом у вухах.

 

Коли ви перебуваєте в ізоляції, ваш мозок піддається меншій кількості подразників, йому не потрібно так багато працювати, і тому він стає менш активним. Це може привести до його структурних змін і навіть скорочення. Ізоляція знижує можливості пам’яті та негативно позначається на працездатності мозку. Вам стає важче що-небудь запам’ятати.

 

Занепокоєння і депресія

Якщо втрату слуху не лікувати, це збільшує ризик розвитку емоційних проблем. Багато людей вважають, що прихована втрата слуху негативно позначається на їхньому психічному здоров’ї, при цьому значна кількість людей відчуває сильне занепокоєння та депресію.

 

Дослідження депресії показали, що вона може змінити спосіб роботи вашого мозку. Коли депресія впливає на пам’ять, це означає, що ви у меншій мірі здатні зберігати й згадувати інформацію за запитом.

 

Виявлення втрати пам’яті, пов’язаної зі слухом

Якщо ви страждаєте втратою пам’яті, важливо звернутися до лікаря, рекомендуємо також звернутися до фахівця зі слухопротезування.

 

Простий тест допоможе оцінити стан вашого слуху і визначити, чи страждаєте ви будь-якою формою його зниження. Навіть відносно легка втрата слуху може викликати перевантаження мозку. Це означає, що люди можуть відчувати втрату пам’яті, пов’язану зі слухом, навіть без помірних або серйозних проблем із самим слухом.

 

Фактично, ви можете побачити погіршення пам’яті ще до того, як помітите проблеми зі слухом. Оскільки у багатьох людей зниження слуху відбувається поступово, може пройти якийсь час, перш ніж воно дійсно помітно вплине на їхнє повсякденне життя. Хоча ви можете усвідомлювати труднощі із запам’ятовуванням інформації, але при цьому не помічати, наскільки вам потрібно зосередитися, наприклад, на відстеженні розмови або прослуховуванні звуків.

 

Це одна з причин, чому так важливо проходити регулярні перевірки слуху. Провівши аудіометрію з чистим тоном, фахівець зі слухопротезування зможе підтвердити, чи є у вас втрата слуху й оцінити її тип, конфігурацію та ступінь.

 

Лікування і запобігання втрати пам’яті

Коли втрата пам’яті пов’язана зі станом слуху, її зазвичай можна вирішити досить просто. Наприклад, надівши слуховий апарат, ви поліпшите свій слух. Що запобігає когнітивному перевантаженню, оскільки мозку більше не потрібно ретельно працювати, щоб просто вловлювати та інтерпретувати звуки. Це дозволяє йому нормально обробляти інформацію й означає, що вона збережеться у вашій пам’яті, готова до виклику, коли це необхідно.

 

До того ж носіння слухових апаратів значно знижує ризик соціальної ізоляції, розвитку депресії та занепокоєння. Тому що так ви можете продовжувати свій звичайний спосіб життя, залишатися товариськими і активними.

 

Це гарантує, що ваш мозок не піддасться структурним змінам, які можуть відбутися із плином часу через зниження активності та депресії. Оскільки ви у змозі підтримувати свій спосіб життя, ваша пам’ять і мозок все ще тренуються. Це не впливає на вашу здатність інтерпретувати, зберігати й згадувати інформацію.

 

Перевірка слуху та відповідне лікування, безумовно, можуть допомогти у боротьбі з існуючою втратою пам’яті, пов’язаної зі станом слуху. Однак немає необхідності чекати, поки у вас почнеться зниження функції пам’яті, щоб проконсультуватися з фахівцем зі слухових апаратів. Регулярні перевірки слуху дозволяють швидко виявити та вирішити будь-які потенційні проблеми, що знижує ризик виникнення пов’язаної із цим втрати пам’яті.

 

Щоб дізнатися більше про зв’язок між функцією слуху та втратою пам’яті, підпишіться на інформаційний бюлетень Signia. Якщо ви хочете дізнатися, чи впливає функція слуху на вашу пам’ять, пройдіть тест слуху Signia сьогодні.